脊柱管狭窄症

金沢市、野々市、白山市で口コミが評判の整体院

 

石川たなごころ整体院からこんにちは!

 

脊柱管狭窄症、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は脊柱管狭窄症でお悩みの50代の男性のお話です。5年前から右足のしびれが発症し、病院で診てもらったところ、脊柱管狭窄症と診断されました。

 

以来様々な病院や整体に通ったそうですが、一向によくならないのとの事で当院にお越しになりました。しびれによる痛みのせいで睡眠も浅く、お疲れのご様子です。

 

脊柱管狭窄症の方は日ごろ仕事が忙しい、家事が大変、強いストレスを抱えているなど、身体に良くない状態が長く続いた方が多く、本人の持つ回復力より負荷が多い為

 

になるケースが多いです。その為詰まっている所を広げる、などの対症療法だけではなく、休養を多く取る、風呂に長めに入る、ストレッチを続けるなど本人の回復力を高める

 

事によって改善されるケースが多いです。その方の場合も血行を良くして筋肉の状態を改善する手技だけでもしびれが軽減しました。今後も治療方針としては、

 

本人の回復力を高める為の生活指導、詰まっている個所を伸ばす為のストレッチを中心に、定期的に当院でその時の身体の状態に合わせて狭窄している箇所の改善

 

を行っていきます。早い人は1カ月位で効果が出てくる事が多いです。

 

脊柱管狭窄症、肩こりなど、その不調をあきらめず、是非ご相談ください。

 ご精読頂き誠にありがとうございました。

背中のハリ、肩こりのお悩み

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背中のハリ、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は背中のハリ、肩こりのお話です。昨日40代女性の方で、背中のハリ、肩こりでお悩みの方が来院されました。とても姿勢が前かがみの方で、姿勢をまっすぐにする

 

と胸と鎖骨のあたりの筋肉が張るとの事でした。この姿勢はいつからですか?と聞くと幼少の頃からで、原因は多分自分の性格では、との事でした。

 

そのため、施術としては背中や肩だけではなく、大胸筋、鎖骨周辺などの筋肉も緩めた後、姿勢をまっすぐにして頂くと、背中のハリや肩こりは軽減したとの事です。

 

こういう場合、患部の改善だけでなく、「どうすれば姿勢を良く維持出来るか」について不調者さんとよく話をし、生活習慣に合わせたストレッチを行ってもらう事が大切です。

 

そして姿勢を良くする事で気持ちも前向きになり、性格も変わる事は数多く見られます。まずは姿勢を良くする為の努力を一緒にがんばりましょう、という結論で定期的に体のゆがみの修正、ストレッチの有効性の確認の為に通われる事になりました。

背中のハリ、肩こりなど、その不調をあきらめず、是非ご相談ください。

 ご精読頂き誠にありがとうございました。

 

仰向けになれない痛み

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仰向けになれない痛み、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方やお試し施術に興味のある方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

今日は腰痛について書こうと思います。

40代女性の方で、腰痛で仰向けになれないという人がお越しになられました。

 

首や肩にもコリや痛みがあるのですが、特に腰が痛くて仰向けになれない、との事です。

2年前に出産を経験なされてから、腰痛に悩まされる様になったとの事です。

 

痛みを庇うように生活されていたので、腰回りの筋肉が弱っているみたいでしたので、まずは腰回りの筋肉をつける、付いた筋肉の範囲で腰を緩める、緩めた部分の筋肉を付ける、

 

という順番の施術を行いました。このような長年患っている方は腰回りの筋肉が弱っているので、一度に緩めると腰が抜けて立てなくなったり、かえって傷めたりするので少しずつ

 

治していく必要があります。その旨を施術前にお伝えし、了解を得たうえで施術を行ったところ、床に落ちたものが拾える位まで改善し、ご本人も驚いていました。

 

現在子育てに大変お忙しいとの事で、筋トレは自宅でストレッチを中心に行ってもらい、週1回ペースで来院し、緩める施術を受ける事になりました。

 

仰向けになれない痛み、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

首の痛み

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首の痛み、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方やお試し施術に興味のある方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

今日も首の痛みについて書こうと思います。

30代女性の方で、首から肩にかけて左側が痛いという人がお越しになられました。

 

この女性は何度か通院されています。施術後は良くなるのですが、数日後必ず同じ痛みが再発して来られます。そして不思議な事に、体の歪みを取っても同じ歪みが戻ります。

 

よく話を聞いてみて原因がようやくわかりました。1つはお風呂で長時間寝る事。寝ること自体は問題無いのですが、寝る姿勢が首にとって非常に悪い姿勢で寝ている事です。

 

2つ目はテレビを見る姿勢です。2時間位ずっと首を右に向けて見ているとの事です。早速首の痛みに繋がるこの2つの問題の姿勢を止めて頂きました。すると痛みは改善され、良い状態が持続する

 

ようになってきました。長年この2つの悪い姿勢をしていたようで、体にしみついたこの姿勢が無くなるまで少しかかるかも知れませんが、確実に良くなると考えられます。

 

日常生活の悪い姿勢は身体を悪くする最大の原因です。これらの改善が首の痛みなど体の改善に繋がるので、どこで診てもらっても治らないな…という不調をお持ちの方は当院にて無料でご相談受け付けます。

 

首の痛み、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

 

首の痛み

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今日は50代女性のお話です。首を左後ろに傾けると痛みが出る方が来院されました。

朝起きた時が一番痛く、動いているうちに楽にはなっていくのですが、デスクワーク等

 

同じ体勢をしている時に首の痛みが出てくるとの事でした。起きた時に痛む場合、多くは筋肉が緩み過ぎて起きる事が多く、筋トレを中心とした施術を行い、首の痛みに効果が出ました。

 

また、動かして痛む首の痛みの場合、首の骨の動きに問題がある可能性があるので、正しい動きを体に覚えてもらう施術を行い、こちらも効果が見られました。あとは正しい動きを定着させて

 

行くために連続した施術をお勧めし、了解を頂きました。この場合日をあけず連続して

施術を行い体に覚えさせてしまえば、長々と来院する必要は無くなります。

 

このような症状になる人の中には首をボキボキ言わせる事が好きな人が多く見られます。

その方は違うのですが、症例として多いので追記しておきたいと思います。

 

首の痛み、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

肩こり

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院長の坂下です。

今日は肩こりでお悩みの50代の女性の方のお話です。

 

30代の時にメニエール病と診断され、そのあと肩こりと首の不調に悩まされている方です。最近は乗り物で遠出する際に吐き気がするほど不調との事です。不調をお話しされる様子を伺うに、僕自身は体験したことはございませんが、その辛さは如何ばかりのものかと思います。診察すると、肩と背中の筋肉の深い部分でコリが広範囲にありました。また、ご自身でも仰っていましたが、左の肩が下がっています。施術後、幾分楽になったとの事でしたが、再度診察すると深い部分にあったコリが表面に浮いてきたかのように表面が固くなっていました。実際背中の固さを調べるために前屈してもらうと、施術前より曲がらなくなっていました。そこで背中のコリを取る施術を行ったところ、施術前より曲がるようになり、ご本人も驚いていました。肩こりの原因は様々です。肩こりだからと言って肩に原因があるとは限りません。首や背中、腰や足まで様々です。全体の状態をしっかり検査し、ご本人にも現状をお伝えしてご自身の身体の状態を知っていただく事は今だけでなく今後も肩こりにならない為には大変大事なことです。今日はその方にも状況と原因、そして対策のストレッチと生活習慣の改善方法をお伝えしてお帰りいただきました。

 

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

足のしびれ

 

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足のしびれ、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は足のしびれについてお話しします。

 

昨日右の足がしびれるとの事で70代女性の方が来られました。足のしびれの原因は

 

様々ですが、主な原因として首から腰、股間節にかけての骨と骨の間が狭くなって

 

いる事によるものです。その方は仙骨(お尻にある骨なのですが)が左側に大きく

 

傾いていました。また、背骨も首から肩にかけて曲がっていたのでこれらが原因かと

 

考えました。そこでそれらを元に戻す手技を行いました。すると足のしびれは軽く

 

なったとの事でした。足のしびれに限らず、しびれというものは例え原因が無くなって

 

も、1,2日残る事が多く見受けられます。それは長時間正座をして、それを解いた

 

場合しびれてしばらく続きますよね。あのような現象がおきているのではと考えます。

 

本日もお越しになりまして、「足のしびれは朝方には消えていた」との事でした。

 

足のしびれ、肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

往診に伺いました

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院長の坂下です。

 

昨日、金沢市内に往診に伺いました。80代の女性の方で呼吸に難があり寝ている状態が

 

多い方でした。症状は肩こり、腰痛、首の痛みに加え手足の先がしびれるとの事でした。

 

その方が使っているベットにて施術を行いました。施術後は肩こり、腰痛、首の痛みが

 

だいぶ軽減したとの事。手足の先のしびれは少し残ったとの事でしたので、手足の先の

 

血流をよくする手技を行い暖めたところしびれが軽くなったとの事でした。交通手段が

 

ないので往診は助かると仰っていただけたのが大変嬉しかったです。

 

これからますます寒さが厳しくなり、雪が積もる事も増えてくる時期です。なるべく

 

遠くまでも往診のご依頼は受け付けます。往診に関する問い合わせも最近増えております。

 

往診に関してはまずは一度ご相談ください。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

五十肩の痛み

肩こり、腰痛でお悩みの方は石川たなごころ整体院へ!

 

石川たなごころ整体院の坂下です。

 

本日は五十肩で数回来られている不調者様のお話です。

 

最初は腕がほとんど上がりませんでしたが、今ではお伝えしたストレッチと筋トレを

 

頑張っておられる成果が見えてきて、洋服を着る動作や腕組みなど、五十肩の人には

 

難易度の高い動作も楽々出来るようになってきました。

 

それは大変嬉しかったのですが、本日は定期的に起こる酷い腰痛を診てほしいとの

 

事でした。施術で腰痛は改善されたのですが、「なんで定期的に同じ場所に出るんですかね?」

 

という話になりました。よくよく話を伺うと、五十肩が出始めた時期と大体重なっていました。

 

つまり、五十肩で身体をかばう姿勢を続けたり使う腕が偏ったりすると、同じ場所に負荷

 

がかかり腰痛が出てきたと考えられます。

 

今回は五十肩でしたが、このような事はよくあることです。

 

その痛みをあきらめず、是非ご相談ください!

 

ご精読ありがとうございました。

長年悩まされた肩の重い痛み

石川たなごころ整体院の坂下です。今日は肩の痛みについて不調者さまからの感想文を紹介します。小島さま、掲載のご協力を頂きありがとうございました。

 

私は30代の頃から酷い肩こりに悩まされていました。時には頭痛まで起きるので、夜眠れない事もよくありました。そのため最初は保険の効く接骨院や鍼灸に通っていましたが、その日少し良くなるだけで、改善はしませんでした。

半ばあきらめていましたが、知人から評判の良い整体があると聞かされ、半信半疑で行ってみました。問診や聞取りは非常に丁寧で誠実な対応に安心しましたが、施術に関しては揺らしたりさすったりと、最初は物足りなさを感じたのも事実ですが、施術後にはあれほど重かった肩がうそのように半減した時には正直驚きました。

帰る際に「より早く改善するから」と、ストレッチを教えてもらいました。簡単だったので毎晩して、先生のところにも5回程通った所、肩はすっかり軽くなりました。先生からも卒業と言われ、大変嬉しかったです。

また具合が悪くなったらお願いしようと思います。ありがとうございました。

小島 久美様 56歳 女性