足首の痛み

 

金沢市、野々市、白山市で口コミが評判の整体院

 

石川たなごころ整体院からこんにちは!

 

足首の痛み、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は足首の痛みでお悩みの40代の女性のお話です。体操が趣味の方で、週2~3回ジムに通っておられるのですが、ある時から足首の痛みが起き、体重を乗せると

 

激痛が走るとの事。しばらく休むと楽になるのですが、歩き出すとすぐに足首の痛みが出るとの事です。

 

趣味も楽しめないどころか、生活にも支障が出るとの事で様々な所で診てもらったのですが原因もわからず、良くならなかったとの事です。

 

検査したところ、骨盤に歪みがあるのと、太ももの筋肉が大変張っていました。そこで骨盤を軽く整えて、太もものハリを取ったところ、足首の痛みは無くなったとの事です。

 

今日は1カ月ぶりの来院でしたが、痛みは全く出ていないとの事です。以前にもまして趣味の体操も頑張っておられるみたいで大変喜んでおられました。

 

原因としては、体操の一部に過度に身体を歪める動きがあったので、そちらをした後にご自身で骨盤調整ストレッチと太もものハリ取りストレッチをお伝えしてありました。

 

足首の痛み、肩こりなど、その不調をあきらめず、是非ご相談ください。

ご精読頂き誠にありがとうございました。

脊柱管狭窄症

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脊柱管狭窄症、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は脊柱管狭窄症でお悩みの50代の男性のお話です。5年前から右足のしびれが発症し、病院で診てもらったところ、脊柱管狭窄症と診断されました。

 

以来様々な病院や整体に通ったそうですが、一向によくならないのとの事で当院にお越しになりました。しびれによる痛みのせいで睡眠も浅く、お疲れのご様子です。

 

脊柱管狭窄症の方は日ごろ仕事が忙しい、家事が大変、強いストレスを抱えているなど、身体に良くない状態が長く続いた方が多く、本人の持つ回復力より負荷が多い為

 

になるケースが多いです。その為詰まっている所を広げる、などの対症療法だけではなく、休養を多く取る、風呂に長めに入る、ストレッチを続けるなど本人の回復力を高める

 

事によって改善されるケースが多いです。その方の場合も血行を良くして筋肉の状態を改善する手技だけでもしびれが軽減しました。今後も治療方針としては、

 

本人の回復力を高める為の生活指導、詰まっている個所を伸ばす為のストレッチを中心に、定期的に当院でその時の身体の状態に合わせて狭窄している箇所の改善

 

を行っていきます。早い人は1カ月位で効果が出てくる事が多いです。

 

脊柱管狭窄症、肩こりなど、その不調をあきらめず、是非ご相談ください。

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背中のハリ、肩こりのお悩み

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背中のハリ、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は背中のハリ、肩こりのお話です。昨日40代女性の方で、背中のハリ、肩こりでお悩みの方が来院されました。とても姿勢が前かがみの方で、姿勢をまっすぐにする

 

と胸と鎖骨のあたりの筋肉が張るとの事でした。この姿勢はいつからですか?と聞くと幼少の頃からで、原因は多分自分の性格では、との事でした。

 

そのため、施術としては背中や肩だけではなく、大胸筋、鎖骨周辺などの筋肉も緩めた後、姿勢をまっすぐにして頂くと、背中のハリや肩こりは軽減したとの事です。

 

こういう場合、患部の改善だけでなく、「どうすれば姿勢を良く維持出来るか」について不調者さんとよく話をし、生活習慣に合わせたストレッチを行ってもらう事が大切です。

 

そして姿勢を良くする事で気持ちも前向きになり、性格も変わる事は数多く見られます。まずは姿勢を良くする為の努力を一緒にがんばりましょう、という結論で定期的に体のゆがみの修正、ストレッチの有効性の確認の為に通われる事になりました。

背中のハリ、肩こりなど、その不調をあきらめず、是非ご相談ください。

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股関節の痛み

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股関節の痛み、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方やお試し施術に興味のある方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

今日は股関節の痛みについてです。

 

今日は50代の女性の方で、先週股関節が痛くなって、痛みが引かないという事で来られました。畑仕事中かがんで作業していたら急に右の股関節が痛くなったとの事です。

 

仰向けで寝ても股関節が痛くて足を伸ばして眠れないとの事です。問診すると骨盤、背骨ともに歪みが出ていたのでそれらを含む全体の歪みを整えて、股関節の手技を行った所、

 

仰向けで足を伸ばせるようになったとの事です。股関節は痛みを我慢するとどんどん悪くなります。骨盤が歪んだり、膝の不調が加わったりと他の部分に影響を及ぼしますので早めの改善が必要な個所です。

 

 

股関節の痛み、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

足首の痛み

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足首の痛み、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方やお試し施術に興味のある方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

今日は足首の痛みについて書きます。50代女性の方で、スポーツをされるのですが飛び跳ねると足首が痛くなるとの事です。

 

近々大きなイベントがあるので何とか治したいとの事でした。検査したところ、全体的に筋肉が硬く、特に背中、お尻、太ももにかけて大変張っていました。

 

全身の筋肉が柔らかくしなやかだと、着地した時に足の負担が少ないですが、筋肉が硬いと負担は大きくなります。なので全身を緩めてみたところ、その日の運動では足首の痛みが改善されたとの事でした。

 

足首の痛み、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

腕があがらない

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腕があがらない、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方やお試し施術に興味のある方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

今日は30代女性のお話です。3年前左肩を骨折し、左側を庇っていたらだんだん左の腕があがらなくなってきたので仕事に支障がでる、との事で来院されました。

 

検査したところ、腕は水平以上に上がらない感じでした。さらに左を庇うように右側ばかり使用していた為右の腰にも影響が出ている様で、右側の腰や股関節も疲れやすいとの事でした。

 

私としては、腕の心配もさることながら、腰の不調のほうもかなり心配でした。左右の脚力もアンバランスでしたので、典型的なぎっくり腰予備軍の可能性が高かったからです。

 

その旨を来院された方にお伝えし、①身体全体の歪みを取った上で腕の筋トレを行い、バランス良く筋肉をつける②同時に腰のケアも行い上半身をしっかり支えて腰のトラブルを防ぐ。

 

この2点を同時に行う事が腕の改善だけでなく、腰のトラブルの予防にもなり、将来的に仕事の支障も無くなるので、身体全体の改善という提案をし、了承を得たうえで施術を行いました。

 

腕があがらない、という点に関しては初回の施術で少し上がるようになりました。あとは仕事中でも簡単に出来るストレッチをお伝えしました。

 

どこか不調が出ると、それを庇うように他の部分にも負担を分散し身体を持たせる機能が人間にはあるのだと思います。なので患部のみを診るのではなく、全体を診る必要がある事を改めて痛感した件でした。

 

腕があがらない、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

歩くと足が突っ張る

金沢市、野々市、白山市で口コミが評判の整体院 石川たなごころ整体院からこんにちは! 歩くと足が突っ張る、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。 院長の坂下です。 今日は歩くと足が突っ張る方のお話です。60代男性の方ですが、歩くと足が突っ張るとの事です。昨年末からひどくなったとの事で、長年腰痛を患いぎっくり腰になる事も、 年に2回ほどあるとの事です。検査してみると、背中、腰、お尻の筋肉が大変張っている 様子です。突っ張る足は右なのですが、張りは左側が強く、腰痛も左が酷いとの事でした ので、おそらく左半身をかばっているうちに右側に負担がかかって歩くと足が突っ張る様になったと考えられます。施術後、足の突っ張りは無くなったとの事で、 特にご自身で出来るストレッチをお伝えして、それをやって頂いた時に大変効果が出たので、自宅でもケアが出来ると喜んでおられました。 足の突っ張りや肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。ご精読頂き誠にありがとうございました。

足のしびれ

 

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院長の坂下です。

 

今日は足のしびれについてお話しします。

 

昨日右の足がしびれるとの事で70代女性の方が来られました。足のしびれの原因は

 

様々ですが、主な原因として首から腰、股間節にかけての骨と骨の間が狭くなって

 

いる事によるものです。その方は仙骨(お尻にある骨なのですが)が左側に大きく

 

傾いていました。また、背骨も首から肩にかけて曲がっていたのでこれらが原因かと

 

考えました。そこでそれらを元に戻す手技を行いました。すると足のしびれは軽く

 

なったとの事でした。足のしびれに限らず、しびれというものは例え原因が無くなって

 

も、1,2日残る事が多く見受けられます。それは長時間正座をして、それを解いた

 

場合しびれてしばらく続きますよね。あのような現象がおきているのではと考えます。

 

本日もお越しになりまして、「足のしびれは朝方には消えていた」との事でした。

 

足のしびれ、肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

往診に伺いました

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院長の坂下です。

 

昨日、金沢市内に往診に伺いました。80代の女性の方で呼吸に難があり寝ている状態が

 

多い方でした。症状は肩こり、腰痛、首の痛みに加え手足の先がしびれるとの事でした。

 

その方が使っているベットにて施術を行いました。施術後は肩こり、腰痛、首の痛みが

 

だいぶ軽減したとの事。手足の先のしびれは少し残ったとの事でしたので、手足の先の

 

血流をよくする手技を行い暖めたところしびれが軽くなったとの事でした。交通手段が

 

ないので往診は助かると仰っていただけたのが大変嬉しかったです。

 

これからますます寒さが厳しくなり、雪が積もる事も増えてくる時期です。なるべく

 

遠くまでも往診のご依頼は受け付けます。往診に関する問い合わせも最近増えております。

 

往診に関してはまずは一度ご相談ください。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

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ねんざの痛み

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ねんざ、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日はねんざのお話です。

 

昨晩、足首のねんざで高校生の男の子が担ぎ込まれました。

 

少しでも動かすと痛い、との事でした。

 

私としては、骨折や靭帯の損傷等の危険もあったので、患部に関しては必ず病院で

 

レントゲン等の診察をして下さい、とお伝えしたうえでその晩はねんざをした患部から

 

離れた所から改善に繋がる施術のみ行い、お帰りいただきました。

 

翌日、病院に行った後再度お越しになり、骨や靭帯等には全く問題は無かった

 

との事でしたので、改めてねんざに関する問診を行いました。今日は腫れが引き、

 

動いても痛くないとの事でしたので、施術を行いました。

 

するとねんざ痛は残るものの、足をついて歩けるまでに改善されました。

 

あとは自分で出来る、腫れが改善するためのストレッチをお伝えしてお帰り頂きました。

 

 

ねんざ、肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、

 

是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。