腰椎ヘルニア

 

金沢市、野々市、白山市で口コミが評判の整体院

 

石川たなごころ整体院からこんにちは!

 

腰椎ヘルニア、肩こり、腰痛、首の痛みや膝の痛みでお悩みの方は石川たなごころ整体院へどうぞ。

 

院長の坂下です。

 

今日は腰椎ヘルニアについてお話しします。

 

2日前に腰椎ヘルニアでお困りの30代の男性の方が来られました。

 

20代のころからとの事ですが、年に数度動けなくなるとの事です。このような

 

腰椎ヘルニアの方は、身体にそういう癖がついているので全体的に体が歪んで

 

いる事が多いです。身体を緩める施術を行った結果、7割ほど痛みが減ったとの

 

事でした。これもよくある事ですが、腰椎ヘルニアやぎっくり腰の多くは、

 

ゆるめる施術だけでは完全には痛みが取れません。正確に言うと、痛む種類が

 

変わる事が多いです。腰椎周りの筋肉を「締める」事も必要な事が多いです。

 

腰椎周りの筋肉を締める事により、ヘルニアが飛び出す事が減ってきます。

 

その方にも締める施術を行ったところ、痛みが無くなったとの事でした。

 

締める施術に関してはご自宅でも簡単に出来るストレットをお伝え致しました。

 

あとは十分な睡眠を取る事で椎間板周りの柔軟性が回復するのでそれをお伝え

 

致しました。

腰椎ヘルニア、肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

足のしびれ

 

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院長の坂下です。

 

今日は足のしびれについてお話しします。

 

昨日右の足がしびれるとの事で70代女性の方が来られました。足のしびれの原因は

 

様々ですが、主な原因として首から腰、股間節にかけての骨と骨の間が狭くなって

 

いる事によるものです。その方は仙骨(お尻にある骨なのですが)が左側に大きく

 

傾いていました。また、背骨も首から肩にかけて曲がっていたのでこれらが原因かと

 

考えました。そこでそれらを元に戻す手技を行いました。すると足のしびれは軽く

 

なったとの事でした。足のしびれに限らず、しびれというものは例え原因が無くなって

 

も、1,2日残る事が多く見受けられます。それは長時間正座をして、それを解いた

 

場合しびれてしばらく続きますよね。あのような現象がおきているのではと考えます。

 

本日もお越しになりまして、「足のしびれは朝方には消えていた」との事でした。

 

足のしびれ、肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

往診に伺いました

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院長の坂下です。

 

昨日、金沢市内に往診に伺いました。80代の女性の方で呼吸に難があり寝ている状態が

 

多い方でした。症状は肩こり、腰痛、首の痛みに加え手足の先がしびれるとの事でした。

 

その方が使っているベットにて施術を行いました。施術後は肩こり、腰痛、首の痛みが

 

だいぶ軽減したとの事。手足の先のしびれは少し残ったとの事でしたので、手足の先の

 

血流をよくする手技を行い暖めたところしびれが軽くなったとの事でした。交通手段が

 

ないので往診は助かると仰っていただけたのが大変嬉しかったです。

 

これからますます寒さが厳しくなり、雪が積もる事も増えてくる時期です。なるべく

 

遠くまでも往診のご依頼は受け付けます。往診に関する問い合わせも最近増えております。

 

往診に関してはまずは一度ご相談ください。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

ねんざの痛み

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院長の坂下です。

 

今日はねんざのお話です。

 

昨晩、足首のねんざで高校生の男の子が担ぎ込まれました。

 

少しでも動かすと痛い、との事でした。

 

私としては、骨折や靭帯の損傷等の危険もあったので、患部に関しては必ず病院で

 

レントゲン等の診察をして下さい、とお伝えしたうえでその晩はねんざをした患部から

 

離れた所から改善に繋がる施術のみ行い、お帰りいただきました。

 

翌日、病院に行った後再度お越しになり、骨や靭帯等には全く問題は無かった

 

との事でしたので、改めてねんざに関する問診を行いました。今日は腫れが引き、

 

動いても痛くないとの事でしたので、施術を行いました。

 

するとねんざ痛は残るものの、足をついて歩けるまでに改善されました。

 

あとは自分で出来る、腫れが改善するためのストレッチをお伝えしてお帰り頂きました。

 

 

ねんざ、肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、

 

是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

肩こりと首の痛み

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院長の坂下です。

 

今日は肩こりと首の痛みをお持ちの方のお話を致します。

 

60代女性の方です。最初の症状は肩こり、首の痛み、腰痛、膝の痛みでした。

 

特に肩こり、首の痛みは20代のころからずっと悩んでいたものだそうです。

 

何度かお越しになり今では腰痛は無くなりました。肩こりと首の痛みについてはほぼ改善

 

され、鉄板のようだった肩の筋肉もだいぶほぐれてきました。最近は施術のみならず、

 

姿勢の改善指導も取り入れて、簡単なストレッチを行って頂いております。

 

昔からの肩こり、首の痛みの場合は筋肉の「くせ」がついており、施術してもすぐに

 

戻ってしまいます。なので日々の簡単なストレッチが大事になってきますし、重症に

 

なりにくくなります。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

首の痛みや腰痛、肩甲骨の痛み

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院長の坂下です。

 

今日は首の痛みと腰痛、肩甲骨の痛みについてお話します。

 

今日は首の痛みと腰痛、肩甲骨の痛みでお悩みの30代の女性の方がお越しになりました。

 

正面から見たところ、身体が「く」の字に傾いています。最近若い女性にこのような

 

歪みをお持ちの方が多いです。仕事の姿勢やカバンを偏って持つなど様々な原因が考え

 

られます。施術で全身の歪みを取ったら痛みが無くなったとの事。首の痛みや腰痛、

 

肩甲骨の痛みのほとんどは身体全体の歪みが原因で起きている事が多いです。

 

あとは猫背を気になされていたので自宅で出来る姿勢改善ストレッチをお伝えしました。

 

ものの1~2分で出来るストレッチなので続けられると喜んでおられました。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

腰痛と姿勢が気になる

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院長の坂下です。

 

今日は腰痛でお悩みの30代の女性の方がお越しになりました。

 

ご自身でも骨盤が歪んでいる認識があると仰っていましたので、施術前に骨盤の歪みと、

 

全身の歪みをチェックしました。すると身体全体が傾いており、それを補うように

 

首が歪んでいました。例えるなら上半身が「く」の字に歪んでいました。ご本人は全く

 

自覚が無く、ただ首が傾いているのは写真うつり等で気になっていたと仰っていました。

 

あと、腰痛以外の気になるところとして、肩が前に入り込んでいるためスタイルを気に

 

されておりました。施術によって腰痛は無くなり、骨盤と身体全体の歪みが取れた事を

 

実感され、喜んでおられました。腰痛対策のストレッチをお伝えし、次回はスタイルを

 

良くするための姿勢改善を中心に施術とストレッチ指導を行う旨お伝え致しました。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

お試しプラン始めました

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院長の坂下です。

 

「ここってどんな所?」「どんな事するの?」「もっと手軽に試せるプランがあればいいのに」

 

という声を多数(?)頂きました。

 

それにお応えして、お試しプランをご用意しました。

 

姿勢診断+骨盤矯正+維持ストレッチ

 

これらを合わせて、なんと1,000円!

 

時間は全部で20~30分ほどです。

 

骨盤の矯正は胃下垂や便秘、下痢気味の人には大変効果的です。

 

胃腸の改善はそのまま肌のハリや美容にもつながります。

 

当然腰痛や肩こりにも骨盤の矯正は不可欠です。

 

こう言いながら、結局身体全体の歪みが気になるので一通り身体全体施術するような気が

 

します。「試しに一通りしてよ~」と乗せられると弱いんだろうな…

 

年内このプランをご用意しております。好評なら続けるかも!?

 

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

首の不調と心の不安

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院長の坂下です。

 

先日、首の痛みを抱える不調者さんが来院されました。ここに来られるのはこれで3~4

 

回目です。左右に首を向けるとズキンと痛みが走るとの事です。施術後、張りは残るも

 

痛みは取れて楽になったと喜んでおられましたが、帰る前に痛みによる不安の話など、

 

治るか心配というお気持ちからか、様々なお話をされました。私はその話のあと、

 

帰る間際に「もう一度だけ左右の痛みを確認してもらってもよろしいですか?」

 

と聞きました。確認してみると、痛みが半分戻っています。そこで私は少し笑いも

 

含めながら、不調者さんに明るい気持ちになってもらおうと少しお話し、その後

 

首を軽く支えながら再度確認してみました。すると、痛みが取れているのです。

 

私はこの時、この方の痛みの原因の一つは心の不安にあるのでは、と考えました。

 

その方とはその後いろいろお話し、とにかく私も全力でサポートするから治る自分を

 

信じてね!とお伝えし、ストレッチも指導して笑顔で帰って行かれました。

 

不調というのは身体だけでなく、心も大きく作用している事を改めて実感し、また、

 

私に必要な事は、身体の不調を治す技術だけでなく、不調者さんの不安をより多く

 

取り除いてあげる事なんだなぁと実感し、己の足りない部分を知る機会になりました。

 

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。

嬉しかった事

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院長の坂下です。

 

先ほど来院している方から「ここに来て良くなってきた。ありがとうね」と言われ、

 

嬉しくて思わずここに書いてしまいました。その方は首と肩、足先に痛みがあり夜痛くて

 

何度か目が覚める日々がずっと続いていたとの事です。病院でもよくならなかったとの

 

事でした。今では夜もよく眠れるようになったと嬉しそうにお話してくれました。

 

このような方を一人でも多く増やすことが、僕の喜びだなぁと改めて感じた出来事でした。

 

 

今日は昼から休診です。久しぶりの休日をどうしようか考えています。

 

来院される方には勧めていますが自分自身最近あまりゆっくり湯船につかる、という事を

 

していなかったので、久しぶりに銭湯でゆっくりしてこようかと思います。

 

肩こりや腰痛、首の痛みや膝の痛みなど、その痛みをあきらめず、是非ご相談ください。

 

ご精読頂き誠にありがとうございました。